陆：明白魅力的三大成分，精通五十步法则。

【第1/4页】

你人生的两万八千天转瞬即逝，进化终会将你淘汰。

那么，在你剩下的时日中，想要俘获“女神”的心，你应该如何安排你的生活，造就更高价值的自身呢？

你应该这么做：

离开你的房间

练习游戏技巧

改善你的角色

带来社交证明

做被观察者

存在方式

现在来一一进行介绍：

前提：离开你的房间，立即开始离开。

即使你并没在积极地练习它，仅是在社交场合中做一个沉浸于自我的人，就能够帮助建立舒适感，以及转移社交关注。

①做笔记：对你学到的任何新材料做笔记，记录你在游戏中发现自己的任何弱点，以及在现场学习到的经验。

②每周出门四次，每次四个小时，做计划并遵循它。

③每小时试着打开搭讪三次，每二十分钟接近一个：这会使得每晚有十二次搭讪，每周四十八个，每月两百个加起来，每年会有2000次搭讪！

经过短短数年的系统练习，你可以通过上万次的现场搭讪来彻底改造大脑，获得需要几十年才能获得的社交智慧和直觉。

第一步：练习健谈技巧

如果你希望最大可能地练习，切记以下的准则：

1.遵循三秒法则：在进入现场后，在头三秒就打开一个组合。

2.做三个热身练习后才去开始你的谈话之夜。

这会使你进入一种健谈的状态，使你战胜接近焦虑。那种状态的实质是，不是自信，也不是"酷"，而是健谈的状态。

3.总是呆在组合里。

如果有女生对你主动，打开她。如果你看见一个你想接近的新组合，在三秒内打开它。这种练习会给你带来社交证明。

如果你已经离开现场，而且你准备通过按部就班的过程来练习谈话技巧，那么就直接进入“群体理论”的联系。

第二步：建立你的角色

A.健康

加入健身房，找个健身教练，锻炼身体，合理膳食，塑造好身材。这一点很重要。

B.卫生

饭后剔牙，刷牙，清洁舌头，漱口；

如果可以的话，漂白牙齿，加固牙齿；

刮胡子；（除非你在面部须发上有特别的造型，刮干净胡子是最好的选择。）

早上起床后洗澡；

健身完洗澡；

出去练习前洗澡；

C.梳洗打扮

你的发型是你能在最短时间内改变的最大外部特征，去找一个好的发型师；

保持手指甲和脚趾甲整齐（不要咬他们）；

至少做一次手部和足部护理；

至少修剪一次眉毛；

真诚地向你的朋友咨询一些关于你个人形象的有建设性的意见。

D.衣着

在不同的文化与亚文化中，时尚的定义各有不同。

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！